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[文化艺术] 华佗五禽戏 |
华佗五禽戏,流行于安徽省亳州市的传统体育,国家级非物质文化遗产之一。 华佗五禽戏发源于亳州,是东汉医学家华佗继承古代导引养生术,依据中医学阴阳五行、脏象、经络、气血运行规律,观察禽兽活动姿态,用虎、鹿、猿、熊、鸟等动物形象、动作创编的一套养生健身功法。 华佗五禽戏,五种动作各有特点、各有侧重,但又是一个整体,如能经常坚持综合练习,就能起到调养精神、调养气血、补益脏腑、通经活络等作用,对高血压、冠心病、神经衰弱等慢性疾病,均有较好的治疗和康复作用。存货持续分享,回复即动力,获取更多优质资源可查看楼主其他发帖。 链接:https://pan.baidu.com/s/1i4aH2gbR6JkQWV0skvsQFA
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